건강 | 올리브유와 식용유 차이점
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작성자 관리자 작성일11-06-15 08:26 조회12,910회 댓글0건본문
1.올리브유에는 콜레스테롤이 전혀없다.
2.대두유나 옥수수유의 경우에는 유전자 조작 가능성이 아주 높으나,
올리브유는 백프로 안전한 천연식품이다.
3.올리브유는 단순 불포화지방산과 항산화불질을 다량 함유하고있어
질병 예방과 피부 미용에 탁월한 효과가 있다.
4.올리브유의 지질 성분은 모유 성분과 유사해 인체에서 백프로 흡수,
분해되므로 날것으로 먹을 수있다.
5.가열할 때 산패되는 온도가 식용유는 약 170도 가량이지만
올리브유는 약 220도 이기 때문에 건강에 좋을 뿐만 아니라
여러번 사용할 수있어 경제적이다.
산패된 식용유를 여러 번 사용하면 인체에 축적되어 나중에
질병의 주범이 되기 때문이다.
출처:비타민(KBS 제작팀 지음)
2.대두유나 옥수수유의 경우에는 유전자 조작 가능성이 아주 높으나,
올리브유는 백프로 안전한 천연식품이다.
3.올리브유는 단순 불포화지방산과 항산화불질을 다량 함유하고있어
질병 예방과 피부 미용에 탁월한 효과가 있다.
4.올리브유의 지질 성분은 모유 성분과 유사해 인체에서 백프로 흡수,
분해되므로 날것으로 먹을 수있다.
5.가열할 때 산패되는 온도가 식용유는 약 170도 가량이지만
올리브유는 약 220도 이기 때문에 건강에 좋을 뿐만 아니라
여러번 사용할 수있어 경제적이다.
산패된 식용유를 여러 번 사용하면 인체에 축적되어 나중에
질병의 주범이 되기 때문이다.
출처:비타민(KBS 제작팀 지음)
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