국민건강보험공단 통계(2015)에 따르면  전체 환자(1439만 명)의 약 40%를 차지하는 것이

고혈압환자(571만명)로 단연 1위다.

이쯤 되면 국민병이라 불리울만 하다.

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암사망보다 고혈압으로 인한 사망율이 월등히 높다.

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병원에 오시는 고객 중에는 의사만 보면 혈압이 올라가는 분도 있어

안정을 취하게 하고 여러번 재는 경우도 있다.

이를 진료실 혈압이라고 한다.​

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혈압을 재면서 얘기해도, 다리를 꼬고 앉은 자세에서도 혈압은 올라갈 수 있다.

화를 내거나 웃는 행동으로도 30~60정도 그냥 올라가버린다.

운동, 커피, 흡연,긴장, 초조,불안 모두 혈압에 영향을 준다.

잠들어 있거나 심호흡을 10회 정도 하면 내려가기도 한다.

짧은 하루동안에도 혈압은 오르락내리락 하고있다.

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사무실에서 일하는 동안 혈압이 올라가기도 한다.

집에 와서 안정을 찾으면 혈압도 내려간다.

그래서 office혈압, 가정혈압이란 용어도 있다.

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나이가 들면 혈압이 올라가는 경우도 많으니

평상시 혈압관리를 꾸준히 하지 않으면 불시에 갈 수도 있다.

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금연, 운동을 꾸준히 하고 나트륨섭취를 줄이도록 한다.

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혈압관리를 잘 하면 큰 문제 없이 지나가지만 반대로 혈압관리를 하지 않으면

여러 질병이 불시에 닥칠 수도 있다는 얘기다.

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