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작성자 관리자 작성일18-04-16 07:44 조회4,862회 댓글0건

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아래 내용은 영양학 전문의사인 (프랑스 로랑 슈발리에 교수)가 지은

<우리는 어떻게 화학물질에 중독되는가>에서 일부 요약한 것입니다.

 

이 책에는 내 건강은 내 손에 달려있다.

화학물질의 중독으로 부터 스스로 보호할 수 있는 방법을 제시하며

아무 생각없이 잘못된 습관 몇가지만 바꿔도 우리 몸을 지킬 수 있으며

소비자는 신뢰할 수 있는 정보로 무장해야하는 시대에 살고 있음을 알려줍니다.

우리 몸이 서서히 화학물질에 오염되고 있지만 이를 제대로 알지 못하는 사람이 많습

니다.​

세계보건기구의 보고에 의하면 2011년 화학물질로 사망한 사람은 490만명이며,

이는 빙산의 일각이라고 합니다.

화학제품의 생산, 관리가 소홀히 이루어져 여러 질병, 사망이 이루어집니다.

대표적인 암, 당뇨, 알레르기, 비만도 그렇습니다.

여기에서는 일상에서 사용하는 화학 물질제품 대표적인 것 몇개에 대해 알아봅니다.

 

 

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선크림 

 

선필터는 태양 광선으로부터 피부를 보호해준다.

하지만 지속적으로 바르면 산화현상이 일어나 체내 비타민 D생산이 줄어들 수 있다.

 

 선크림에 들어 있는 4-메틸밴질리덴 캠퍼 성분은 내분비를 교란하는데,

단기적으로 사용해도 건강에 미치는 부작용을 과소 평가하면 안된다.

피부암을  유발 할 수도 있다.



선크림에는 자외선을 흡수하는

화학 필터와 태양 광선을 반사하는 금속 필터가 들어 있다.

선크림에는 두 가지 형태가 있는데,

1, 광물형태의 산화타이타늄과 산화아연은 피부에 흡수되지 않는다.

그러나 습진, 상처, 약한 피부에는 흡수 될 수도 있다.

 

2, 나노 입자 형태의 금속 필터는 나노 성분이 피부 속으로 들어가

체내 기관의 세포를 해치는 것으로 보고되었으며

여러 연구에 따르면 악영향을 줄 수 있다고 한다.

 

 

선크림을 자제하고 모자나 양산으로 햇볕을 차단하는 방법도 좋다.

 

 

샴푸

 

일반 샴푸에는 발진과 알레르기를 일으킬 수 있는 성분이 들어 있다.

순수 식물 원료로 만든 제품은 화학 성분제품에 비해 세정력이 약하고 거품이 거의 나지 않지만

모발은 덜 손상된다.

일반 제품에는 합성 성분이 많이 들어서 모발이 건조해지는 경우가 많다.

시어버터가 함유된 제품을 선택하는 것도 좋고

비듬이 심하다면 유기농 호호바 오일로 두피를 주기적으로 마사지 하면 깨끗해진다.

지성 모발인 경우는 일반제품을 쓰지 말고 샴푸를 덜 쓰며 써야한다면 순한 제품을 선택하도록 한다.

린스를 사용하지 말고 마지막 헹구는 물에 식초를 넣으면 모발 상태도 좋아지고 비듬이 줄어든다.


 

 

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비누, 샤워젤


천연, 순수란 말이 들어간 제품도 주의할 필요가 있다.

무늬만 천연일 뿐 합성 향, 화학향균 성분이 함유된 것도 있어서 환경인증제품을 고른다.

 

마스카라, 화운데이션


유기농 제품은 곱게 발리지 않을 수도 있으나 피부 건강에는 좋다.

특히 마스카라는 주의한다.

 

머리 염색약

임신중인 여성은 사용하지 않는 것이 좋으며

합성 물질은 두피를 손상한다.

유기농인 경우 염색이 오래 가지 않는 단점이 있다.

미용실에서도 진짜 천연 성분 제품을 쓰는지 확인한다.

 

화장품은 가능한 덜 쓰는 것이 가장 좋으며

유기농, 천연제품을 선택하고

꼭 필요한 것인지 따져보고 마케팅에 현혹되지 말고 기본적인 제품만 사용하자.

 

 

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