올바른 식사습관이 대칭 미인을 만든다.

좌우가 대칭인 사람은 드물다.

태어날 때 좌우대칭인 얼굴이었다 하더라도 자라면서 비대칭이 될 수 있다. 

가장 큰 영향을 주는 것이 한쪽을 주로 사용하는 것이다. 

한쪽 치아만 사용하는 게 익숙해지면 어느새 자신도 모르게 습관으로 굳어지게 된다. 

한쪽으로 음식을 씹는 습관을 편측저작이라 하는데 

이는  얼굴 좌우를 비대칭으로 만드는 가장 큰 원인 중 하나다. 

반대쪽 치아는 거의 씹지 않기 때문에 높낮이가 달라진다. 

편측저작의 경우 치주질환이 생길 확율이 10배 가까이 높다는 보고도 있다. 

자주 사용하는 쪽과 사용하지 않는 쪽 사이에 근육이 다르게 발달하게 된다. 

많이 쓰는 쪽의 근육이 더 발달해서 커지게 된다. 

그러면 그쪽 얼굴이 더 커져 보인다. 

심지어 양쪽 눈과 눈썹의 높이가 달라지고 코가 휘어 보이기까지 한다. 

턱을 사용하는 습관에 따라서 얼굴의 대칭에 영향을 미친다. 

대칭인 얼굴이 더 매력적이고 좋은 인상을 준다. 

자신이 편측저작을 한다면 거울을 보고 자신의 얼굴 차이를 보자. 

유독 한쪽이 잘 맞물리는가? 

손가락을 양턱에 대본 체로 이를 악 물어보자 어느 한쪽 근육이 더 발달했는가? 

앞으로 할 일은 반대쪽을 의식적으로 더 사용하는 것이다. 

6개월에서 1년 정도 지나면 좀 더 균형 잡힌 자신의 얼굴을 발견할 것이다. 

그 이후부터는 균형을 유지하기 위해 골고루 양쪽을 같이 애용해주면 된다.

올바른 식사습관이 대칭 미인을 만든다.

---위의 내용은,<의사는 성형하지 않는다> (권용현지음)에서 일부 요약한 것입니다.---