글만 보아서는 판단을 하기가 어렵습니다.

두통이 어떻게 느껴지는 것인지, 어깨가 무겁다하셨는데 팔을 들어올릴 수가 있는 지,
목은  어떻게 움직일 수가 없는 지, 직접 진료해보았으면 합니다.

스트레스를 심하게 받아서 눈이 침침해질 수도 있고, 긴장을 하면 두통이 오기 쉽습니다.
긴장과 스트레스를 조절하고, 걷기도 하면서 환경에 변화를 주어보면 나아질 수 있습니다.

말씀하신 부분들과 연관된 질병들도 많기때문에,
어떻게 조언을 드리기가 어렵습니다.

이런 증상이 며칠 되었다고 하셨는데, 일시적인 현상이 아니고 지속적으로 불편하시다면 병을 키우지 마시고,
병원에 오셔서 상담받으시는 것이 좋습니다.

두통이 사라지더라도 어깨가 계속 불편하시다면 역시 진료를 받으십시요.