우리 몸의 혈관을 전부 연결하면 그 길이는 무려 10만 킬로미터에 달한다고 한다.

이는 지구를 두 바퀴 반 도는 길이다.

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혈류가 나쁘면 세포의기능이 떨어지고 신체 기능도 떨어진다.

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또한 혈관에 혈전이 생기고 면역력도 약해져서 질병에 걸리기 쉽다.

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현대인을 괴롭히는 3대질병을 꼽으라면 고혈압, 고지혈, 당뇨병이다.

심지어 암보다도 더 무섭다고까지 한다.

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이들은 모두 혈관의 내피세포를 손상시켜서 증상을 온 몸으로 퍼지게 한다.

이는 자율신경의 균형과 모두 관계가 있다. 교감신경이 지나치게 우위에 있는 상태다.

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이들의 주 치료법은 투약과 생활습관의 개선인데, 투약보다 더 중요한 것이 생활습관의 개선이다.

생활습관의 개선으로 교감신경 쪽으로 과도하게 치우쳤던 자율신경이 균형을 되찾으면 증상이 빠르게 나아진다.

이유는 혈관이 이완하면 혈류가 좋아져서 혈관 구석구석에 있는 세포까지 혈액이 공급되기 때문이다.

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문제의 원인은 혈관의 과도한 수축으로 혈류가 악화한 데에 있다.

혈류가 나쁘면 그 혈관이 영양을 공급하는 세포에 충분한 영양과 산소가 미치지 못한다.

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당뇨합병증으로 간혹 다리를 절단하는 사례도 있는데 이는 말초 혈관의 혈류 저하와 관계가 있다.

혈류 정체로 인해 많은 장기들이 제 기능을 상실하게 된다.

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유전적 요인이 없는 사람도 생활습관에 따라 이런 질병이 발병할 수 있으므로

가족력이 없다고 해서 식생활을 제멋대로 하는 일이 없어야한다.

생활습관을 왜 개선해야 하는지, 어떻게 개선해야 하는지 식습관만 고쳐서 될 것인지

또한 검진을 했다면 반드시 의사와 상담하는 것이 필요하다.

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검진결과 정상이란 소리만 듣고 병원에 안 오는 것보다

혹여​ 나의 수치가 경계에 있을 수도 있다.

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그렇다면 더욱 신경써서 상담을 해야한다.​

고혈압, 당뇨병뿐 아니라 어떤 질환이든 자율신경이 무너지고 혈류가 악화된 상태에서는

아무리 치료해도 효과가 미미하다.

장기가 손상된 원인은 그  장기가 정상적인 환경에 놓여 있지 못하다는 것이므로

환경을 맞춰주고 혈류가 원활하지 못한 원인을 찾아서 질 좋은 혈류가 공급되도록 해줘야 한다.

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이런 상태를 스스로 알기는 어려우므로 정기적으로 병원에서 의사와 상담하는 것이 좋다.​

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