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두통 | 한쪽 머리가 아프다고 다 편두통은 아니다.

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작성자 원장 작성일19-05-29 10:23 조회2,933회 댓글0건

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편두통은 혈관이 수축했다가 갑자기 확장되면서 나타나는 증상입니다.

 

심장 박동에 따라 맥박이 뛰듯이 발작적으로 한쪽 머리가 욱신거리는 것이 특징입니다.

 

몸을 움직이면 더 심해지지요.

 

머리 한쪽이 아프면 편두통이라고 생각하는 사람이 많습니다.

 

하지만 한쪽이 아프다고 모두 편두통도 아니고 머리 전체나 양쪽이 아픈 경우에도 편두통일  수 있습니다.

 

 

전체 인구의 10%정도가 살면서 한두 번은 편두통을 겪는데,

 

3:1 정도 비율로 여자에게 더 많이 나타납니다.

 

대개는 10대에서 20대 초반에 시작되며 40대 이전에 처음 두통 증세를 경험하게 됩니다.

 

편두통 환자의2/3가 전구 증상을 겪는다고 알려져 있습니다.

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편두통이 오기 전에 기분이나 행동에 미묘한 변화가 나타나고 과민해지거나 무기력해진 증상을 겪는 것입니다.

 

또 피로하고 메스껍거나 단 것이 당긴 후 편두통이 나타나게 됩니다.

 

편두통 직전에 일련의 조짐이 동반되기도 하고,

 

조짐은 두통이 시작될 때까지 한 시간 정도 지속됩니다.

 

조짐은 깨진 거울로 물체를 보는 느낌으로 나타나기도 하고

인쇄가 잘못된 것처럼 글씨의 일부가 안보이기도 하며

 

시야의 반쪽이 가려져 안 보일 수도 있습니다.

 

초점 맞추기가 어렵고 번쩍이는 빛이 보이기도 합니다.

 

하지만 이런 조짐은 전체 편두통 환자의 20% 정도만 경험합니다.

 

조짐이 없는 편두통을 앓는 환자는 자신이 편두통을 앓고 있다는 사실조차 모를 수도 있습니다.

 

이런 조짐의 단계가 지나면 본격적인 박동성 두통이 시작됩니다.

 

편두통과 함께 구역질, 구토, 빛이나 소리, 냄새에 대한 과민함이 나타나지요.

 

이는 대개 2~3일 계속 되고 두통이 지나간 후에도 하루 정도는 기운이 없어지고 몸이 축 늘어지게 됩니다.

 

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편두통의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았습니다.

 

하지만 신경 전달 물질인 세로토닌이 관여하여 혈관 굵기를 변화시켜 나타나는 것으로 추정하고 있습니다.

 

편두통 뮤발인자는

 

때를 넘겨 밥을 먹거나 끼니를 거르면 혈당이 떨어져 편두통이 생길 수 있습니다.

 

음식 알레르기도 편두통을 유발하는데 특히 술입니다.

 

적포도주가 가장 머리를 아프게 합니다.

 

햄,  소시지, 아이스크림, 얼음 음료등 찬 음식, 치즈등

 

증상은 음식알레르기는 섭취 즉시,

 

과민증은 섭취 후 2~3일 후에 나타납니다.

 

무리한 운동, 호르몬의 변화,  수면,  스트레스,  잘못된 생활습관,  환경인자등이 있습니다.

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출처) 이재수 지음 <생각을 바꿔라 건강이 보인다.>

 

항상 제가 강조하는 것인데,

두통이 일시적으로 생기면 이리저리 혼자 애를 써봐서 나아지면 다행인데

 

보름정도 지속이 되면 만성으로 되면서 해결하기 더 어려워지니

 

두통이 지속될 때는 의사와 상담하는 것을 권합니다.

두통 검사는 간단하며 오래 걸리지 않습니다.​

 

두통은 일상생활을 매우 피폐하게 하며 학교, 회사도 그만두게 할 정도로 매우 심각한 질병입니다.

 

병원에 와서 의외로 쉽게 고칠 수도 있는데 혼자서 오래 끙끙대다가

병을 만성으로 크게 키우지 마시길 바랍니다.

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