"선생님 기억력이 예전같지 않아요" > 건강칼럼

본문 바로가기
Dr.Lee Neurosurgical Clinic

두통뇌졸중클리닉

건강칼럼

건강칼럼

기타 | "선생님 기억력이 예전같지 않아요"

페이지 정보

작성자 원장 작성일19-03-25 12:27 조회3,255회 댓글0건

본문

dc8bf4025285104f694e89e33bf21e96_1553484

 

 

 

 

"선생님 기억력이 예전같지 않아요"


50대~60대는 이미 당연하다고 느껴서인지

특히 40대분들이 많이 하시는 말씀입니다.

 

물론 노화에 따른 자연스런 현상이기도 하지만,

질병의 전조증상을 방치해서 병을 키우는 경우도 있습니다.

건망증인지 인지기능장애인지 일반인은 구분하기가 쉽지 않지요.




기억력이 약해지는 이유는

질병 후유증, 과도한 음주, 흡연, 뇌혈관 이상, 호르몬 변화, 약물등.

그 외 심리적 요인으로는 스트레스, 만성 피로 등이 있습니다. 

심리적 원인은 문제가 해결되면 건망증도 사라지지만,



뇌혈관 장애인경우는

치료하면 나을 수 있으므로 지속되는 건망증을 방치하지 말고, 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

dc8bf4025285104f694e89e33bf21e96_1553484 

 


 

 

dc8bf4025285104f694e89e33bf21e96_1553484 

 

 

 

 

 

고혈압은 기억력을 야금야금 떨어뜨립니다.

스트레스를 받으면 코르티솔 호르몬이 나와서 혈압을 상승시키며 이것이 반복되면, 

각종 장기에 독성으로 작용하여 신경 세포를 죽이고 우울증을 유발하고

유전자 변형을 일으키며 암을 발생시킵니다.

고혈압으로 인해 혈관에 손상이 만성적으로 오면 뇌의 회백질 부분에 변성이 오고 뇌졸중으로 진행됩니다.

고혈압은 뇌 혈류량을 감소시키고 뇌조직의 파괴를 가져오면서

인지기능의 저하로 기억력을 떨어뜨리며, 뇌기능을 저하시킵니다.


 

 

혈압이 정상인 사람도 나이가 들면서 자기도 모르게 고혈압으로 가는 경우가 많으므로  정기적으로 확인하도록 해야합니다.

 

 

dc8bf4025285104f694e89e33bf21e96_1553484 

 

 

고지혈증도 기억력과 아주 연관이 많은데,

혈관벽에 염증이 생기고

미세 혈관이 막히면 영양 공급이 이루어 지지않아 세포가 서서히 굶어 죽습니다.

이런 일이 뇌에서 발생하면 기억력은 떨어지고 콜레스테롤이 신경세포에 쌓이면

신경세포는 파괴되어 뇌기능이 약화됩니다.



 

뮌헨 공과대학등 많은 연구에 의하면,

머리가 큰 사람, 지능, 학력이 높은 사람은 치매가 와도 서서히 늦게 올 확율이 높은데, 뇌기능장애가 문제가 되기전에 다른 장기의 쇠퇴로 사망하는 경우가 많다고 합니다.

이미 머리에 축적되어진 지식의 양이 서서히 사라지는 시기가 오래 걸리기때문이라 하는데,

이를 선천적 지능 유전자, 교육등에서 오는 유동적 지능이라 합니다.

이는 자연스레 나이가 들면서 소멸됩니다.

 

또다른 지능인 경험, 직업등에서 오는 결정적 지능은 뇌에 계속 자극을 주면 부족한 유동적 지능을 보완할 수 있다고 합니다.

그래서 나이가 들면서 꾸준히 학습하고 뇌를 사용해야 한다는 것이지요.

 

기억력을 향상시키는 방법으로는

꾸준히 새로운 것을 배우고,

운동을 규칙적으로 하며,

뇌에 좋은 음식을 먹고,

메모하는 습관,

손가락을 쓰는 활동,

휴식 등이 좋습니다.

 

이는 뇌에 새로운 자극을 계속 주므로 신경세포가 서로 연결하면서 왕성하게 활동을 하기때문이지요.

 

*건망증과 인지기능장애 차이.

건망증은  노화과정에서 기억을 담당하는 영역들이 퇴화하면서 각 부위를 연결하는 신경물질이 줄어드는 이유고

인지기능장애는 뇌의 주요 영역들이 손상 파괴되어 나타나는 것입니다.

dc8bf4025285104f694e89e33bf21e96_1553484



 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

상호: 이재수신경외과의원 대표: 이재수 주소: 경기도 성남시 분당구 정자동 15-3 폴라리스 1 빌딩 207호
전화: 031-717-4782 팩스: 031-716-4783 사업자등록번호: 129-92-35125
이재수신경외과의원의 모든 이미지 및 컨텐츠의 저작권은 이재수 신경외과에 있으며, 무단사용을 금합니다.
copyright 2016 이재수신경외과의원. all right reserved.