치매는 노인들에게 가장 두려운 병이 되었습니다.

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병은 대개 20년에 걸쳐 서서히 진행되며, 처음 15년은 겉으로 드러나는 증상이 전혀없습니다.

이때는 검사를 하여도 이상 소견이 나타나지 않습니다.

주위에서 의심이 들 때쯤은 이미 많이 진행된 상태에 이른 것입니다.

아직 치료법이 없는 치매는 무엇보다 예방이 중요합니다.

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사회 활동이 왕성한 40~50대부터 건강한 생활습관을 가져야 치매의 싹이 자라는 것을 막을 수 있습니다.

치매환자의 30%에 이르는 혈관성 치매는 다른 종류의 치매보다 예방과 치료가 쉬운 편입니다.

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혈압과 콜레스테롤을 조절하고 뇌혈관 병변을 지속적으로 치료받으면 예방뿐 아니라 증상의 진행을 지연시키는 것도 가능합니다.

뇌졸중 끝에 기억력 감퇴등 치매 증상이 따라오거나 마비, 발음 장애같은 증상이 동반되면

혈관성 치매일 가능성이 높습니다.

이 경우 뇌졸중 위험 인자를 잘 조절하고, 뇌졸중을 조기에 발견 치료하는 것이 중요하지요.

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노인성 치매인 알츠하이머의 경우에도 약물 복용으로 증세의 진행을 늦출 수는 있습니다.

그중에는 기억력이 좋아지는 환자도 있지요.

하지만 증상이 아주 심할 경우는 약물 복용도 별로 도움이 되지 못합니다.

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약물 치료는 초기의 환자에게만 효과가 있으므로

​나이가 들면 기억력 검사등 치매 예방을 위한 검사를 시작해야 합니다.

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구체적인 방법은,

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모든 일을 긍정적으로 생각하며, 항상 새로운 것을 배우려 노력하고

다양한 인간 관계를 이루어 사회 활동에 활발하게 참여하는 것이 좋습니다.

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올바른 생활 습관과 금연은 필수입니다.

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폭주는 피하고 운동을 지속적으로 합니다.

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복부 비만이 있으면 뇌졸중 등 심혈관계 질환에 걸릴 위험성이 커집니다.

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식습관을 건강하게 개선하고 혈당을 안정적으로 유지해야 합니다.

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항산화 식품과 영양소를 골고루 섭취하는 것도 중요합니다.

치매는 노화와 밀접한 관련이 있습니다.

앞으로 고령화 사회에서는 퇴행성 뇌질환이 심각한 사회 경제적 부담이 될 것입니다.

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치매는 본인, 가족 모두가 삶의 질을 형편없이 떨어뜨리기 때문에 조기에 발견 치료하는 것이 중요합니다.

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특히 가족력이 있거나 뇌질환 병력이 있는 분, 나이가 드신 분들은 검사를 받아 지속적인 관리를 하시기를 권합니다.

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